Backhandgrep

0:00
0:00
0:36
1x

Oh no!

Your current web browser does not support native video playback :(

To fix this, upgrade your browser to the latest version of any of these browsers:

You may also be missing the Windows Media Feature Pack needed for playback in Internet Explorer. Download it from Microsoft.com
Tags: teknikk

Dette grepet kalles tommelfingergrepet, ettersom man bruker tommelen til å gjøre racketgrepet stødig og sterkt. Fra forehandgrepet dreies racketen 1/8 del til høyre. Tommelen legges på den flate brede siden på rackethåndtaket. Dette vil gi slaget du skal utføre økt kraft og kontroll.

I slagøyeblikket må man holde hardt i racketen. Mellom slagene skal en derimot slappe av, slik at det blir lett å bytte til et forehandgrep. Dessuten unngår man tennisalbue, som oftest kommer av at man holder for hardt i racketen når man ikke trenger det.

Det kan være lurt å tørrtrene på å bytte mellom forehand- og backhandgrep.