Backhand

0:00
0:00
0:30
1x

Oh no!

Your current web browser does not support native video playback :(

To fix this, upgrade your browser to the latest version of any of these browsers:

You may also be missing the Windows Media Feature Pack needed for playback in Internet Explorer. Download it from Microsoft.com
Tags: 76teknikk

Klarer du å lære bort dette slaget på en god måte, har du kommet et meget godt stykke på vei til å bli en god badmintontrener. Her er tålmodighet viktig, både fra deg og spillerne.

Denne slagbevegelsen er hovedsakelig et underarmsslag. Treffer man ballen rent og får god fart på underarmen, kan man få en lang og høy clear. Dropslaget utføres på samme måte som clearen, men hastigheten reduseres rett før man treffer ballen.

Plassering

Clearslaget plasseres høyt og langt over motstanderens rekkevidde. Droppen skal helst gå rett over nettet. I begge tilfellene vil det være bra å få ballen langs linja.

Fotarbeid

Høyre ben er som alltid utfallsbenet dersom du er høyrehendt (venstre hvis du er venstrehendt). Det er viktig å komme godt under ballen. Høyre ben settes i gulvet før eller idet ballen treffes. Skyv godt fra med høyrebenet etter slaget, dette for å komme hurtig tilbake til spillesentrum.

Slagbevegelse

Slaget begynner med racketen opp og albuen ned. Albuen svinges så opp og armen følger etter. Racketen henger nå under hånden, som er dreid slik at racketen peker bakover og nedover i gulvet. Den siste bevegelsen er at underarmen dreies slik at racketen går opp og fremover. Man bør helst prøve å treffe ballen så høyt som mulig, da vil man få mest kraft. Racketen stoppes idet man treffer ballen.

Viktig

  • Høyrebenet (venstre ved venstrehendt) i bakken før eller i det du treffer ballen.
  • Slagbevegelsen begynner med albuen lavt, som deretter svinges hurtig opp.
  • Underarmen roteres slik at den gir fart i ballen. Håndleddet skal være stivt.
  • Inn til spillesentrum etter slaget.

Vanlige feil

  • Galt grep.
  • Slaget starter med racketen pekende nedover.
  • Slaget stoppes ikke.
  • Man treffer ballen lavt.